Dolore e pesantezza alle gambe: cause e metodi di trattamento

Secondo le statistiche mediche, un terzo della popolazione mondiale lamenta dolore e pesantezza alle gambe. Più della metà di queste persone sono del gentil sesso. Tali sintomi si verificano indipendentemente dal grado di attività fisica quotidiana, dallo stile di vita, dall'età e dall'occupazione.

Di solito, il disagio alle gambe si verifica a causa di stanchezza banale. Ma succede anche che sono un segno di una grave malattia. Prima di iniziare il trattamento, è necessario visitare un medico qualificato per determinare la diagnosi esatta.

Dolore e pesantezza alle gambe: cause di disagio al polpaccio

Se il dolore e la pesantezza nei polpacci compaiono quasi ogni giorno di sera, si può affermare con sicurezza che il superlavoro è la causa di questo sintomo. In questo stato, le riserve di energia nel corpo umano sono esaurite e i prodotti metabolici tossici si accumulano nei muscoli. La fatica stessa non è dannosa per la salute. Se dai ai tuoi muscoli un buon riposo, non ci sarà traccia di disagio e pesantezza nei polpacci.

Ci sono altre cause che causano dolore e pesantezza alle gambe:

  • forti cariche statiche (a rischio sono parrucchieri, insegnanti, chirurghi che si trovano in posizione eretta da lungo tempo);
  • mancanza di esercizio, con conseguente ristagno venoso;
  • eccesso di peso, che porta ad un aumento dello stress sul cuore, un aumento del liquido interstiziale e stasi venosa nelle gambe;
  • predisposizione sessuale (più spesso le donne rispetto agli uomini soffrono di dolore e pesantezza alle gambe, che è associata alla gravidanza, indossando scarpe con i tacchi alti, oltre a uno sfondo ormonale).

Se il dolore alle gambe non va via per un tempo molto lungo, i seguenti problemi possono essere la causa di questi sintomi:

  • malattie delle navi delle gambe;
  • tromboflebite (questa malattia è caratterizzata da un forte dolore ai polpacci e una sensazione di bruciore sotto la pelle);
  • aterosclerosi dei vasi (nella fase iniziale della malattia c'è una pesantezza alle gambe, poi compaiono i dolori compressivi, che si aggravano durante la deambulazione);
  • vene varicose (manifestate da pesantezza e dolore alle gambe);
  • malattia articolare (dolore al ginocchio e articolazioni della caviglia può indicare artrosi, artrite o gotta);
  • disturbi della colonna vertebrale;
  • piedi piatti e sperone calcaneare;
  • obesità, mialgia e colite ulcerosa.

Il dolore e la pesantezza alle gambe possono apparire dopo varie lesioni, lussazioni, rotture muscolari, distorsioni o fratture dei legamenti. Le ragioni per il verificarsi di tali sintomi possono essere molte. Per identificare la fonte del problema, è necessario sottoporsi ad una visita medica completa.

Gel Troxevasin: trattamento efficace del dolore e pesantezza alle gambe

La tattica di trattare la gravità e il dolore alle gambe dipenderà dalla ragione del loro aspetto. Per eliminare le sensazioni spiacevoli negli arti inferiori, i medici spesso prescrivono farmaci dal gruppo dei venotonici.

Ad oggi, il gel Troxevasin si è dimostrato efficace, riducendo il dolore dopo lo sforzo fisico, allevia l'affaticamento delle gambe e rafforza le pareti dei vasi sanguigni. Il farmaco ha un effetto decongestionante, venotonico e antiossidante. Il trattamento con Troxevasin non deve essere effettuato in caso di ipersensibilità alle sostanze nella composizione e durante la gravidanza.

Gel Troxevasin applicato sulle gambe con movimenti massaggianti al mattino e alla sera. Se dopo una settimana di uso regolare, la gravità dei sintomi della malattia non diminuisce, è necessario consultare un medico per regolare le tattiche di trattamento.

Trattamento del dolore e pesantezza nei rimedi popolari delle gambe

Ci sono molti rimedi popolari che eliminano la pesantezza e il dolore alle gambe. Uno di questi è un balsamo di olio essenziale. Per prepararlo, prendi trenta millilitri di olio vegetale o gel medico, in cui aggiungere otto gocce di oli essenziali di cipresso, mirto, eucalipto, legno di rosa, lavanda, limone, menta e tea tree.

Mescola bene il composto con un bastoncino e mettilo in una bottiglia scura, aggiungendo altri venti millilitri di gel medico o olio vegetale. Chiudi con cura il contenitore e insisti il ​​balsamo per tre giorni. Applicare il balsamo al mattino e alla sera sui polpacci. Dopo tre settimane di utilizzo regolare di questo strumento è necessario prendere una pausa di sette giorni.

Con il dolore e la pesantezza delle gambe, viene utilizzato un trattamento con menta e balsamo, che può essere usato sia a casa che al lavoro. Per prepararlo, mescola un cucchiaino di olio di semi d'uva con tre gocce di oli essenziali di lavanda, tea tree e menta. Portare il volume della soluzione con gel medico a venti millilitri e metterlo in una bottiglia di vetro scuro. Insisti balsamo in un luogo buio per tre giorni. È necessario usare la medicina in piccole porzioni, applicando da un piede all'altro.

Impacco di ghiaccio aiuterà a rimettere le gambe in forma. Massaggiare i piedi con cubetti di ghiaccio avvolti in un piccolo pezzo di stoffa.

Se la causa della pesantezza delle gambe è i piedi piatti, il massaggio aiuterà.

Per eseguire questa procedura, lubrificare le gambe con crema per i piedi a base di mentolo o ippocastano e impastare i piedi con le mani, passando gradualmente ai polpacci.

Puoi anche massaggiare i piedi con un asciugamano in spugna per cinque minuti.

Tuttavia, questo trattamento non è adatto per i pazienti che soffrono di vene varicose.

Per alleviare la fatica nelle gambe aiuterà il bagno con le erbe. Per la sua preparazione, mescolare le foglie di ortica, betulla e bardana. Preparare tre cucchiai della raccolta con un litro di acqua bollente e lasciare per trenta minuti sotto un coperchio. Quindi filtrare l'infusione e aggiungere al bacino con un litro di acqua calda. Immergere i piedi nella vasca da bagno per dieci-quindici minuti.

Il bagno agli agrumi ha eccellenti proprietà tonificanti. Far bollire una tazza di scorza d'arancia, limone e pompelmo in un litro di acqua bollente per diversi minuti. Versare il brodo raffreddato nel catino e fare il bagno per venticinque minuti.

Gli impacchi alle alghe contribuiranno ad alleviare il disagio alle gambe. Per eseguire la procedura, prendi cento grammi di alghe e copri con mezz'ora acqua fresca. Coprire le gambe alle ginocchia con alghe morbide e avvolgerle sulla pellicola trasparente. Dopo un'ora, sciacquare i piedi con acqua tiepida.

Usando il trattamento dei rimedi popolari, puoi liberarti rapidamente ed efficacemente delle sensazioni di affaticamento e dolore alle gambe.

Come mantenere la bellezza e la salute dei piedi?

La prevenzione delle malattie del piede è un approccio integrato.

Prima di tutto, devi cambiare il tuo stile di vita, seguendo queste regole:

  • rinunciare a cattive abitudini;
  • prestare la dovuta attenzione a un'alimentazione sana, limitare l'assunzione di grassi;
  • consumare un giorno e mezzo litri di acqua;
  • regolarmente camminare all'aria aperta;
  • esercizio;
  • camminare, nuotare e andare in bicicletta;
  • osservare il regime del lavoro e del riposo (la mancanza cronica di sonno danneggia le navi);
  • versare acqua fredda sui piedi ogni giorno;
  • rinunciare alle scarpe col tacco alto;
  • evitare di incrociare le gambe quando si è seduti;
  • non indossare indumenti stretti che stringono le gambe;
  • assumere vitamine K, C e R.

Osserva le misure preventive e le tue gambe saranno sempre in forma. Ricorda che qualsiasi malattia è più facile da prevenire che curare.

Pertanto, quando i primi sintomi delle vene varicose il più presto possibile contattare una struttura medica. Abbi cura di te e sii sano!

Dolore e pesantezza alle gambe

Molto spesso, il dolore e la pesantezza delle gambe si verificano a causa della fatica banale. In tal caso, se i sintomi compaiono di tanto in tanto, specialmente entro la fine della giornata, non dovresti preoccuparti di alcuna malattia. Dopo un buon riposo, il disagio passerà.

Nel caso in cui il disagio non scompaia per più di tre giorni, allora è necessario iniziare il trattamento con rimedi popolari. Se sai che il dolore è causato da qualche malattia, allora devi pensare di visitare un medico altamente qualificato.

Dolore e pesantezza alle gambe possono in seguito verificarsi a varie lesioni di smagliature muscolari, distorsioni, rotture muscolari, fratture o distorsioni. Inoltre, ci sono casi in cui il dolore si sviluppa gradualmente, in seguito regolarmente indossando scarpe scomode, eccessivo sforzo fisico, correndo su una superficie dura e eseguendo esercizi senza riscaldare i muscoli. Il dolore alle gambe si verifica spesso a causa dell'obesità.

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Pesantezza e dolore alle gambe per stanchezza

Nel caso in cui il dolore si verifica quasi ogni giorno la sera, allora possiamo dire con sicurezza che la causa di questo è la fatica. In questo stato, le riserve di energia nel corpo sono esaurite e in questo momento i prodotti metabolici velenosi iniziano ad accumularsi in tutti i muscoli. Inoltre, aumenta l'eccitazione del sistema nervoso.

La fatica stessa non è dannosa per il corpo. In tal caso, se dai ai tuoi muscoli un buon riposo, allora non ci sarà traccia di dolore e pesantezza. Ma il problema principale è che non tutti possono rilassarsi completamente.

I muscoli tesi saranno in grado di rilassarsi completamente solo se è completamente rilassato. È molto utile per le gambe sdraiarsi ogni sera, raddrizzare le gambe e posizionare un piccolo rullo morbido sotto i polpacci, e non dovresti dimenticare il regolare massaggio dei piedi e dei polpacci.

La gravità e il dolore alle gambe possono successivamente derivare da alcune malattie.

Nel caso in cui il dolore alle gambe non scompaia a lungo, anche dopo un trattamento regolare con rimedi popolari, è consigliabile consultare un medico, poiché il dolore alle gambe può indicare la presenza di una malattia grave.

  • Malattia dell'arteria cronica

I più comuni sono l'endarterite e l'aterosclerosi. In questo gruppo di malattie, oltre al dolore e alla pesantezza, si osserva un freddo schiocco dei piedi e il dolore aumenta notevolmente quando si cammina.

  • Malattia articolare

Nel caso in cui si osservino dolori alle giunture delle ginocchia e delle caviglie, così come al primo alluce, questo può indicare l'artrite, la gotta o l'artrosi.

  • Malattia venosa cronica

Una delle cause più comuni di pesantezza e dolore alle gambe sono le vene varicose.

  • Non meno comuni cause sono sperone calcaneare e piedi piatti.

Se hai dolore nella superficie laterale delle gambe, l'osteocondrosi è molto probabilmente una vena.

  • L'obesità, la colite ulcerosa e la mialgia sono leggermente meno comuni.

Come trattare la pesantezza alle gambe

Tutti, anche i più giovani, sono costantemente in piedi per tutto il giorno. A questo proposito, la sera, le gambe si stancano, e c'è gonfiore, in relazione a questo, c'è una pesantezza.

La pesantezza alle gambe, più spesso, è causata da edema, che appare a causa della difficoltà di fuoriuscite di sangue. Le ragioni di ciò possono essere enormi. Ad esempio, un disturbo metabolico, problemi associati al lavoro del cuore o del fegato, o disfunzione renale. Successivamente, gonfiore delle gambe può causare vene varicose.

Le seguenti ricette ti aiuteranno a sistemare rapidamente le gambe "pesanti":

  • Per accelerare il deflusso di sangue, è necessario per quindici minuti mettere le gambe su qualsiasi elevazione in posizione prona.
  • Inoltre, rimuovere rapidamente la pesantezza delle gambe aiuterà a sfregare un pezzo di ghiaccio, con una piccola aggiunta di estratti di menta.
  • Bagni di contrasto: gambe una dopo l'altra in acqua calda, con una temperatura di 40 gradi, per cinque minuti, poi in una fredda, con una temperatura inferiore ai diciotto, per dieci secondi.
  • Rimuovere la pesantezza delle gambe aiuterà a rimuovere i bagni dall'infusione di ortica, farfara e piantaggine. Per la sua preparazione è necessario mescolare tutta l'erba e quattro cucchiai di questa miscela versare tre litri di acqua bollente, lasciare fermentare e filtrare.
  • Lavare regolarmente i piedi con acqua tiepida o fare bagni di forte infuso di sambuco e menta, che vengono presi in proporzioni uguali.
  • Rimuovere rapidamente gonfiore e sbarazzarsi di gambe pesanti aiuterà l'impacco. Per farlo, è necessario avvolgere diversi pezzi di ghiaccio in un tessuto sottile e adattarlo ai piedi, alle caviglie e ai polpacci.
  • Al fine di ammorbidire la pelle in luoghi di edema, che causano pesantezza nelle gambe aiuterà il prossimo bagno. Aggiungere due cucchiaini di bicarbonato di sodio, infuso di menta, infuso di foglie di betulla e infuso di camomilla in acqua calda. Tieni i piedi per un quarto d'ora nella vasca da bagno, massaggia i piedi con la pomice e spalmati di crema.
  • Al fine di liberarsi della pesantezza delle gambe aiuterà a massaggiare. Per fare questo, dovresti massaggiare accuratamente i piedi con un asciugamano di spugna, ma il massaggio non dovrebbe durare più di cinque minuti. Chi soffre di vene varicose non può essere massaggiato.
  • Pediluvio con sale marino. Oltre al sale, puoi aggiungere un po 'di olio essenziale di cedro o di abete. Dopo aver fatto il bagno, devi sdraiarti sul divano e mettere un cuscino sotto i piedi.
  • Per alleviare la pesantezza delle gambe e le sensazioni di calore, un rimedio migliore di quello essenziale non può essere. A casa, puoi fare balsamo per i piedi. Per preparare questo balsamo, hai bisogno di una bottiglia di vetro scuro con una capacità di cinquanta millilitri e trenta millilitri della base di base - un gel medico speciale che può essere acquistato in qualsiasi farmacia, può essere sostituito con olio vegetale. In un cucchiaio di gel o base mala, è necessario aggiungere nove gocce dei seguenti oli essenziali: mirto, lavanda, legno di rosa, cipresso, eucalipto, limone, tea tree e menta. Mescolare bene l'intera miscela con un bastoncino, mescolando delicatamente gli oli essenziali con la base. Agitare la miscela risultante e aggiungere il gel o l'olio rimanente al contenitore. Capacità di chiudere saldamente e mettere in un luogo buio da infondere per tre giorni. Vale la pena notare che questo balsamo va applicato al mattino e alla sera sulla pelle umida, in piccole porzioni, senza premere sull'area delle vene e dei vasi. Dopo tre settimane di uso regolare di questo balsamo, è necessario prendere una pausa di una settimana e continuare il trattamento con il seguente balsamo.
  • Balsamo alla menta da pesantezza, calore e dolore alle gambe. Questo balsamo può essere utilizzato ovunque, anche al lavoro o in un bar. Per la sua preparazione avrete bisogno di una bottiglia di vetro scuro con una capacità di venti millilitri e dieci millilitri della base di base. Tre gocce di olio essenziale di lavanda, tea tree e menta mescolate con un cucchiaino di gel cambrico. Mescolare tutto accuratamente Il gel dovrebbe attenuarsi un po '. Aggiungere il gel rimanente al contenitore e mescolare di nuovo con cura, delicatamente e lentamente. Chiudere la bottiglia con il balsamo e metterla in un luogo buio per tre giorni. È necessario utilizzare questo balsamo in piccole porzioni, se necessario. Dovrebbe essere applicato partendo dal piede avvicinandosi alla coscia. Come olio base per la preparazione di questo balsamo, è meglio optare per l'olio di semi d'uva, la zucca o l'erba di San Giovanni. Vale la pena ricordare che gli olii essenziali devono essere di qualità farmacologica.

Come sbarazzarsi del dolore alle gambe

  • Molto rapidamente ed efficacemente alleviare il dolore alle gambe aiuterà i bagni a base di aghi di pino. Per cuocerlo è necessario versare un litro di acqua fredda con un centinaio di grammi di aghi di pino, portare a ebollizione. Togliere dal fuoco e mettere a bagnomaria per mezz'ora. Alla fine del tempo, coprire il contenitore con un coperchio e metterlo in infusione fino a completo raffreddamento. L'infusione pronta deve essere drenata e versata in acqua fredda per il bagno. Tieni i piedi in questo brodo per quindici minuti.
  • Infusione a base di menta piperita. Grazie a questa infusione, il metabolismo è significativamente migliorato e il dolore e il gonfiore diminuiscono. Per la sua preparazione è necessario mescolare due cucchiaini di fiori di tiglio, due cucchiaini di fiori di camomilla farmaceutica, tre cucchiaini di fiori di sambuco nero e tre cucchiaini di foglie di menta. Versare sopra la miscela di erba con un terzo litro di acqua bollente e lasciare fermentare per quaranta minuti. Inoltre, per curare completamente le gambe, è necessario guarire dall'interno. Questa infusione è necessaria per bere filtrata, tre volte al giorno.
  • Infusione di stimmi di mais. Prendi quattro cucchiai di stimmi di mais, preferibilmente raccolti da agosto a settembre, versa cinque tazze di acqua bollente e lascia fermentare per mezz'ora. Filtrare e bere con cura ogni due ore in un bicchiere, mezz'ora prima dei pasti.
  • Il miele si comprime. Per sbarazzarti rapidamente del fastidioso dolore alle gambe, dovresti eseguire regolarmente un impacco al miele. Per rendere necessario spalmare i piedi con qualsiasi tipo di miele e chiudere con qualcosa da legare. Questo impacco deve essere indossato per un giorno, quindi rimuovere la medicazione al miele e applicarne uno nuovo. Dopo solo una settimana di compresse regolari, il dolore cronico inizierà a passare. Inoltre, questo impacco può curare i dolori vertebrali e osteocondrosi.
  • Preparare un decotto di trifoglio, filtrarlo accuratamente. Nel brodo risultante, aggiungere un cucchiaio di cherosene. Usando questa miscela, fare bagni per i piedi per una settimana.
  • Inoltre, è molto efficace la tintura su alcol con l'aggiunta di foglie, fiori e rami di acacia gialla. Questa tintura deve essere presa quattro volte al giorno per quindici gocce.
  • Per liberarti dal dolore alle gambe, dovresti strofinarle regolarmente con la tintura successiva. Per prepararlo è necessario versare una grande foglia di armatura a radice larga con mezzo litro di vodka e lasciarla riposare per un giorno.
  • Tritare finemente con un coltello cinquanta grammi di agave, cinquanta grammi di rafano, cinquanta grammi di aglio, cinquanta grammi di peperoncino e cinquanta grammi di midollo osseo dalla gamba del bovino. Mescolare tutto e mettere in un piatto di vetro. Macinare con duecento millilitri di vodka. Lasciare fermentare per un'ora. Alla fine del tempo, aggiungi all'infusione duecento grammi di olio di canfora, due cucchiai di iodio, cinquanta grammi di grasso di tasso, cinquanta grammi di trementina e trecento millilitri di vodka. Metti il ​​contenitore in un luogo caldo per cinque giorni. Dopo, filtrare attraverso la piccola garza. Sfregare questa infusione è necessaria due volte al giorno prima di andare a dormire. Il corso del trattamento è di un mese.

Prevenzione della pesantezza e dolore alle gambe

  1. Indossare scarpe comode e sciolte su una piattaforma bassa. Questo è ciò che aiuterà a evitare la pesantezza alle gambe.
  2. Durante gli spuntini quotidiani sul posto di lavoro, se esiste una tale opportunità, è consigliabile togliersi le scarpe e appoggiare i piedi su una sedia accanto ad essa.
  3. In tal caso, se la gravità e il dolore nelle gambe iniziano a manifestarsi, è necessario indossare collant, gambaletti o calze a compressione.
  4. Se possibile, aumentare l'assunzione di vitamina C, rafforzerà le pareti dei vasi sanguigni.
  5. In tal caso, se c'è un forte dolore alle gambe, allora puoi prendere l'aspirina, ridurrà leggermente le sensazioni negative.

Pesantezza alle gambe: cause e trattamento

La circolazione sanguigna del nostro corpo è organizzata in modo tale che per il normale apporto di sangue agli arti inferiori, il sangue deve superare la forza di gravità. Quando la forza del suo movimento non è sufficiente, la persona ha una sensazione di pesantezza nelle gambe. Le cause più comuni di tali disturbi circolatori sono l'edema o la stasi del sangue. Dovrebbero essere adottate misure immediate per eliminarle, poiché in futuro, per il trattamento di patologie che possono causare tali sintomi, sarà necessario un intervento chirurgico.

Le principali cause di pesantezza nelle gambe

  • Adynamy o carichi statistici a lungo termine;
  • periodo dell'anno;
  • l'obesità;
  • pavimento;
  • patologia del sistema cardiovascolare;
  • linfostasi;
  • patologia spinale;
  • piedi piatti;
  • patologia delle articolazioni del piede;
  • malattia renale;
  • diabete;
  • prendendo alcuni farmaci;
  • periodo di gestazione.

In alcuni casi, la pesantezza alle gambe può essere causata da due o più motivi. Successivamente, consideriamo le cause dello sviluppo del ristagno del sangue e dell'edema nelle gambe in modo più dettagliato.

Adynamy o carichi statistici a lungo termine

  • Le contrazioni forti e statiche dei muscoli delle gambe e la sua tensione costante sono osservate in persone la cui professione è associata a una posizione eretta prolungata (atleti, facchini, chirurghi, insegnanti, parrucchieri, lavoratori commerciali, ecc.);
  • riduzioni rare e deboli dei muscoli delle gambe sono osservate con uno stile di vita sedentario o in persone la cui professione è associata a una lunga posizione seduta (pazienti gravemente malati, operatori di dattilografia, impiegati, conducenti, ecc.).

Entrambe queste cause portano a un deflusso venoso alterato dagli arti inferiori e provocano insufficienza venosa, che può essere aggravata dallo sviluppo di vene varicose, tromboflebiti e trombosi.

Cambio di stagione

La temperatura dell'aria può influire sullo scambio di liquidi nei tessuti del corpo. Durante il caldo, la circolazione sanguigna negli arti inferiori è disturbata e la persona può sviluppare edema.

obesità

Gli arti inferiori in sovrappeso devono costantemente tenerlo. Ciò porta ad un aumento della tensione muscolare e provoca un aumento del volume non solo del sangue circolante, ma anche della quantità totale di liquido interstiziale. Tutti questi fattori causano la compressione delle vene e disturbano il deflusso venoso.

Lo sfondo ormonale di una donna è soggetto a fluttuazioni più frequenti di quello maschile. Questo è causato da tali condizioni fisiologiche:

  • disturbi e fluttuazioni fisiologiche del livello degli ormoni durante tutto il ciclo mestruale;
  • la gravidanza;
  • assunzione di contraccettivi ormonali;
  • parto;
  • l'inizio della menopausa.

L'effetto del sesso sui disturbi circolatori più frequenti negli arti inferiori è anche causato dalla predilezione delle donne per le scarpe col tacco alto, che interrompe la posizione fisiologica dei muscoli e li induce a ricominciare.

Patologia del sistema cardiovascolare

È il cuore che è la "pompa principale" che pompa tutto il sangue, e in alcune delle sue malattie, la normale circolazione del sangue diventa impossibile, poiché i disturbi nella struttura del muscolo cardiaco lo privano di questa capacità. Queste patologie includono:

La gravità delle gambe è insita in molte malattie dei vasi della gamba:

Queste patologie portano ad una ridotta circolazione sanguigna normale negli arti inferiori e al loro gonfiore.

limfostazom

La linfostasi può essere il risultato di una patologia congenita del sistema linfatico o di malattie acquisite (traumi, ustioni, erisipela, complicazioni post-chirurgiche). L'edema alle gambe è causato da un drenaggio linfatico alterato dagli arti inferiori ed è accompagnato dal ristagno del sangue venoso nelle vene delle gambe.

Patologie spinali

Alcune malattie della colonna vertebrale sono accompagnate da dolore o pesantezza alle gambe. L'osteocondrosi della colonna lombare spesso causa sciatica (infiammazione del nervo sciatico). Oltre alla pesantezza delle gambe, il paziente ha la sensazione di "gambe imbottite", intorpidimento e sensazione di bruciore agli arti inferiori.

Piedi piatti

La violazione dell'arco fisiologico del piede porta a una violazione della postura e alla comparsa di una maggiore fatica quando si cammina. In questi casi, il paziente avverte pesantezza da "piombo" nelle gambe e, alla fine della giornata lavorativa, possono comparire gonfiore e crampi alle gambe.

Lesioni articolari

Borsite al ginocchio, gotta, artrosi e artrite reumatoide: queste malattie sono accompagnate da infiammazione delle strutture delle articolazioni delle gambe. Questo processo patologico porta sempre a edema, dolore e pesantezza alle gambe.

Patologia renale

Insufficienza renale acuta e cronica, sindrome nefrosica: queste patologie renali, che possono essere provocate da molte altre malattie, portano ad un ritardo nella produzione di fluido dal corpo e allo sviluppo di edema, che può essere localizzato in tutto il corpo, anche negli arti inferiori.

diabete mellito

Uno dei sintomi del diabete, accompagnato da un aumento di glucosio e lesioni vascolari, può essere una sensazione di pesantezza alle gambe. Può essere completato da dolore, crampi e debolezza. Successivamente, il paziente può sviluppare un "piede diabetico". In questa condizione, può essere sollevata la questione dell'amputazione forzata della parte interessata dell'arto.

Prendendo alcuni farmaci

Alcuni farmaci hanno un effetto collaterale tale da aumentare l'accumulo di liquidi nei tessuti molli degli arti inferiori. Ciò porta a una violazione della loro sensibilità e una sensazione di pesantezza nelle gambe.

Gli effetti collaterali simili si sviluppano con l'uso prolungato dei seguenti farmaci:

  • antipertensivi;
  • agenti ipoglicemizzanti;
  • farmaci ormonali;
  • farmaci anti-infiammatori non steroidei.

Periodo di gestazione

Durante la gestazione del feto nel corpo delle donne si verificano tali cambiamenti:

  • aumenta il volume di sangue circolante (circa 0,5 litri);
  • l'utero gravido è in costante crescita e inizia a spremere le vene pelviche, che trasportano il sangue al cuore;
  • aumentano i livelli di progesterone, che aumenta la permeabilità delle pareti venose.

Tutti questi cambiamenti fisiologici contribuiscono alla comparsa di edema e pesantezza nelle gambe di quasi la metà delle donne in gravidanza.

Quali sintomi possono essere la ragione per chiamare un'ambulanza?

La ragione per chiamare un'ambulanza può essere i seguenti sintomi che accompagnano edema e pesantezza alle gambe:

  • difficoltà a respirare;
  • dolori al petto che durano più di 10 minuti;
  • vertigini;
  • confusione;
  • svenimento.

Inoltre, la ragione per l'immediato ricorso al medico potrebbe essere il recente infortunio che ha causato gonfiore degli arti inferiori.

Come scoprire la causa della pesantezza alle gambe?

Per determinare la causa della comparsa di pesantezza nelle gambe, da cui dipenderà l'ulteriore trattamento del problema, è necessario sottoporsi a una serie di studi diagnostici. Il loro complesso dipenderà dalla natura dei disturbi, dalle comorbilità, dall'attività professionale e dalla predisposizione ereditaria del paziente a determinate patologie.

Il più spesso nello schema diagnostico di esame del paziente con reclami di pesantezza nelle gambe include i metodi di ricerca seguenti:

  • Ultrasuoni delle vene e delle arterie degli arti inferiori;
  • angioscanning;
  • Ultrasuoni degli organi pelvici;
  • consultazione dell'endocrinologo;
  • esami del sangue per zucchero, ormoni e fattori reumatici;
  • test delle urine;
  • Ultrasuoni dei reni;
  • ECG;
  • Doppler Echo-KG.

trattamento

La tattica del trattamento della pesantezza nelle gambe dipenderà dai dati degli studi diagnostici. Consiste in metodi per il trattamento della malattia di base, che ha portato allo sviluppo di edema e insufficienza venosa, e modi aggiuntivi per eliminare le sensazioni spiacevoli nella zona del piede utilizzando preparazioni venotoniche.

La scelta dei mezzi per mantenere il tono delle pareti venose dipende dai dati sulle loro condizioni e patologie associate che sono state identificate nel paziente. I preparativi per la somministrazione orale, il loro dosaggio e la durata d'uso dovrebbero essere selezionati solo da un medico.

La scelta dei preparati per le vene toniche per uso esterno può essere eseguita dal paziente. Per fare questo, puoi usare questi farmaci:

  • Troxevasin gel;
  • shungite balsamo-venotonica;
  • Crema di Venitan H;
  • gel Venoruton;
  • Pomata o gel di epatombina.

La loro applicazione sulla pelle deve essere eseguita secondo le istruzioni allegate alla preparazione. Al momento di coricarsi, è meglio utilizzare questi prodotti all'aperto dopo aver fatto dei bagni per i piedi, che contribuiscono al rilassamento dei muscoli delle gambe.

Oltre alla venotonica, i pazienti che soffrono di pesantezza alle gambe possono adottare misure che contribuiscono alla normalizzazione della circolazione sanguigna e del flusso linfatico negli arti inferiori. Per questo, vengono utilizzate le seguenti tecniche:

  1. Prendi una posizione orizzontale e solleva le gambe in modo che siano 15-20 cm sopra il livello del cuore. Dopo 10-15 minuti di essere in questa posizione, puoi provare sollievo.
  2. Non indossare indumenti e biancheria intima che impediscano il normale flusso di sangue nella parte inferiore del corpo (ad esempio, pantaloni attillati, cinghie strette, corsetti, ecc.).
  3. Rifiuta di indossare scarpe scomode (strette o tacchi).
  4. Sbarazzati del peso in eccesso, creando un carico aggiuntivo sulle gambe.
  5. Indossare calze a compressione o collant se il lavoro o lo stile di vita sono associati a una posizione prolungata in piedi o seduti.
  6. Prima di fare una doccia per tenere un massaggio morbido delle gambe. Dopo le procedure igieniche, sciacquare i piedi con acqua fredda e utilizzare la seguente tecnica di massaggio: asciugare i piedi con un asciugamano con morbidi movimenti di pulizia dai piedi ai fianchi.
  7. Durante la gravidanza, seguire tutte le raccomandazioni di cui sopra.

Questi metodi non solo elimineranno le sensazioni sgradevoli, ma saranno anche una misura eccellente per prevenire lo sviluppo dell'insufficienza venosa e delle vene varicose.

I pazienti che soffrono di pesantezza alle gambe, possono tenere sessioni di terapia fisica, che aiuta ad eliminare il ristagno di sangue e rilassare i muscoli degli arti inferiori. Per fare ciò, puoi eseguire una serie di esercizi:

  1. Stare su un gradino o una leggera elevazione e trasferire il peso del corpo principale nella parte anteriore del piede. La schiena dovrebbe essere raddrizzata e i muscoli delle gambe non dovrebbero essere tesi. Tenendo il tuo equilibrio, torna indietro e torna alla posizione iniziale entro 10 secondi. Ripeti 3 volte e, se necessario, prendi le pause. Per l'esercizio di sicurezza eseguire un esercizio vicino al muro, per il quale sarà possibile cogliere la perdita di equilibrio.
  2. Siediti su una sedia e allarga le gambe. Appoggiandosi sul tallone e non sollevandolo dal pavimento, inizia a stringere e aprire delicatamente le dita dei piedi, compiendo movimenti ondulati. Il numero di tali movimenti viene selezionato singolarmente in modo tale da avvertire una piacevole fatica.
  3. Getta una moneta grande sul pavimento e cerca di sollevarla con le dita dei piedi. Man mano che migliori in questo esercizio, devi usare monete più piccole.

Tutte le suddette misure possono essere applicate per qualsiasi malattia che porti alla comparsa di pesantezza alle gambe, ma impediscono solo lo sviluppo di insufficienza venosa. Il modo principale per eliminare questo sintomo sgradevole non può che essere un trattamento completo della patologia che ha causato un disturbo nella normale circolazione sanguigna nelle gambe. Ricorda questo e non rimandare la visita dal medico!

6 malattie più comuni per le quali c'è pesantezza alle gambe

Se una persona ha difficoltà a camminare, specialmente quando sale le scale, il dolore e una sensazione di pesantezza alle gambe, questo è un segnale allarmante. Forse ha iniziato a sviluppare patologie che non dovrebbero essere ignorate. La fibromialgia, le malattie delle arterie periferiche e altri disturbi del sistema nervoso e circolatorio devono essere esclusi. Le cause più comuni di pesantezza alle gambe sono le vene varicose o le vene varicose. I sintomi tipici di queste patologie includono aumento della stanchezza alle gambe, gonfiore, prurito, sindrome delle gambe senza riposo, sensazione di bruciore, crampi e decolorazione della pelle.

Perché senti costantemente pesantezza nelle gambe, da dove vengono le sensazioni spiacevoli?

Le gambe sono la parte più lontana del corpo dal cuore, il che significa che la consegna del sangue avanti e indietro viene effettuata con notevole sforzo. Inoltre, il carico fisico sugli arti è grande, perché devono "trasportare" molti chilogrammi per tutto il giorno.

L'esercizio richiede una buona scorta di sangue ai muscoli, aumentando la pressione sui vasi sanguigni, specialmente le vene. Pertanto, sono le vene che più spesso diventano le prime vittime di fattori negativi.

Il dolore e la pesantezza delle gambe si verificano più spesso a causa della mancanza di circolazione sanguigna. Le cellule muscolari non hanno abbastanza ossigeno e altri nutrienti e iniziano a segnalarlo in modo aggressivo con dolore.

Vale la pena notare che anche con le gambe delle gambe sane dopo un forte sforzo fisico, in ogni caso sarà presente una sensazione di pesantezza e dolore lieve, e questo è considerato normale. Tuttavia, se il problema si ripresenta, diventa normale, o si notano tutti i fattori che aumentano il dolore, vale la pena contattare uno specialista per cercare ed eliminare la patologia, se ce n'è una.

Cause di pesantezza alle gambe: diagnosi di malattie, sintomi e segni

Cause del dolore alle gambe - malattie delle ossa, articolazioni e muscoli

  • Crampi muscolari

Questo è caratterizzato dalla manifestazione di dolore improvviso, denso e intenso nella parte inferiore della gamba. Spesso la causa di questo dolore è affaticamento muscolare, febbre o disidratazione. I crampi muscolari sono più comuni tra gli anziani e gli atleti professionisti. Nella maggior parte dei casi, gli spasmi muscolari scompaiono dopo aver eliminato i fattori che li causano. Se necessario, si raccomanda un lieve contrazione delle gambe o un massaggio della superficie muscolare al momento del dolore. L'uso del calore in un muscolo spasm-tight o in un impacco freddo può alleviare i sintomi del dolore.

  • Malattie della parte inferiore della gamba

Il dolore in quest'area si verifica quando il tessuto connettivo e i muscoli lungo il bordo della tibia si infiammano. Ciò si verifica spesso a causa di raffreddori o gravi distorsioni. Anche il difetto del piede piatto e del piede con l'eversione può contribuire a questo problema. Il dolore di solito scompare con i sintomi della malattia. Aiuta ad attaccare il ghiaccio, a prendere farmaci anti-infiammatori e in questi casi è meglio evitare lo sforzo fisico.

  • Rottura del tendine o del muscolo

Uno dei primi segni di tendinite, o infiammazione del tessuto tendineo, è il dolore nella parte inferiore del piede o nel calcagno. In questo caso, l'applicazione di ghiaccio e l'assunzione di farmaci anti-infiammatori. Inoltre, tutto ciò che causa dolore dovrebbe essere evitato. Anche le scarpe di supporto che riducono la tensione sui tendini possono essere d'aiuto. Se il dolore è molto forte, è possibile che si sia verificata una rottura del tendine di Achille, e ciò richiederà una visita urgente da un medico.

  • Distorsione ossea, ginocchio o distorsione del legamento della caviglia

Le fratture delle ossa degli arti inferiori e distorsioni causano, di regola, un dolore molto forte che si verifica immediatamente dopo un incidente. Tuttavia, la fonte del dolore doloroso, specialmente di notte, può fungere da fessura nell'osso, oltre che da un leggero stiramento, che a volte si manifesta dopo un po '.

Dolore alle gambe a causa di disturbi circolatori

  • tromboflebite

La tromboflebite è una malattia associata alla formazione di coaguli di sangue - coaguli di sangue, che si formano nel letto delle vene profonde degli arti inferiori in combinazione con processi infiammatori nelle pareti dei vasi sanguigni. Il processo di coaguli di sangue è chiamato trombosi venosa profonda. La tromboflebite è più suscettibile alle vene profonde della parte inferiore della gamba o della coscia. Spesso, inattività per un lungo periodo, sovrappeso, fumo o assunzione di farmaci porta a questo disturbo. Queste condizioni causano un aumento della coagulazione del sangue e, di conseguenza, la formazione di coaguli di sangue.

Vale la pena notare che la trombosi è una malattia molto pericolosa. Dopotutto, la separazione di un coagulo di sangue è un fenomeno frequente, e il suo apporto di sangue all'arteria polmonare può portare a tromboembolia o blocco della vena. Il tromboembolismo dei grandi tronchi dell'arteria polmonare è carico di morte improvvisa.

  • Vene varicose

Valvole e pareti deboli delle vene esterne degli arti inferiori portano a ristagno nei vasi, che provoca un disturbo del normale deflusso di sangue. Vene varicose - una causa comune di dolore alle gambe, aggravata dopo un intenso sforzo fisico. Esternamente, le vene varicose sono caratterizzate dalla presenza di focolai di formazioni blu o viola sotto la pelle delle estremità, simili a ematomi. Dovrebbe essere molto attentamente e trattare con cura questi gonfiori. Dopo tutto, il muro della vena in questi luoghi è assottigliato e il lume è pieno di sangue. Pertanto, anche una piccola puntura può causare gravi emorragie. Le vene varicose causano dolore sordo, soprattutto con una posizione di lunga data.

  • Lesioni cutanee

Malattie cutanee allergiche, infettive o parassitarie che spesso causano disagio agli arti inferiori. Oltre al dolore, i sintomi spesso associati sono prurito, arrossamento focale o diffuso, ipersensibilità, gonfiore e aumento della temperatura locale.

  • Malattia delle arterie periferiche

I cambiamenti sclerotici nelle arterie portano a un restringimento del loro lume oa un blocco completo, che riduce notevolmente la pressione sanguigna e, di conseguenza, il volume di sangue necessario per i muscoli. Spesso tali fenomeni portano a forti dolori alle gambe, crampi, disturbi dell'andatura e zoppia. Nei casi più gravi, il paziente non è in grado di salire le scale e qualsiasi altra attività fisica, anche minima.

Se le arterie si restringono o si ostruiscono in modo significativo, il dolore può persistere a riposo. Un sintomo caratteristico della malattia della vena sclerotica è il deterioramento della guarigione della ferita sulla superficie della pelle delle gambe.

Con il trattamento prolungato o errato di una malattia che causa lesioni sclerotiche nelle vene, può verificarsi una necrosi del tessuto muscolare, la cosiddetta necrosi.

Il rischio di sviluppare arteriosclerosi è aumentato nei pazienti con diabete, obesità, pressione alta o colesterolo alto. In un gruppo a rischio speciale ci sono forti fumatori. La malattia richiede un'attenta cura e regolari esami.

Dolore alle gambe a causa di disturbi del sistema nervoso

  • Stenosi o restringimento del canale spinale e sciatica

Una causa comune di stenosi spinale è l'artrite vertebrale. In alcuni casi, un'ernia del disco esercita pressione sulle radici nervose vicine, che possono portare a sintomi di sciatica.

  • Dolori lancinanti e crampi alla gamba, in piedi o seduti.
  • Intorpidimento delle gambe.
  • Formicolio.
  • Fatica.
  • Debolezza.

Il dolore può iniziare nella parte posteriore e anca, quindi si sviluppa lungo la gamba. Il trattamento può includere il riposo per diversi giorni insieme a farmaci anti-infiammatori e farmaci antidolorifici. Il freddo e il calore possono aiutare con alcuni sintomi. La terapia fisica sotto forma di speciali esercizi di stretching è molto utile. Non dovresti iniziare movimenti improvvisi dopo una lunga seduta o sdraiati.

  • Neuropatia diabetica

Nel diabete, i nervi possono essere danneggiati da alti livelli di zucchero nel sangue, che è una frequente complicanza del diabete. Il dolore di solito appare in entrambe le gambe, insieme a intorpidimento e una sensazione di debolezza negli arti inferiori. Il trattamento include l'uso di antidolorifici e il regime di trattamento prescritto per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue.

Pesantezza alle gambe, dolore e gonfiore: quale medico aiuterà?

Una visita a un istituto medico inizia con un chirurgo, o uno specialista più ristretto, se si è sul personale, un chirurgo vascolare (flebologo). In caso di modifiche non specificate, è necessario contattare il proprio medico locale.

Qual è il pericolo di pesantezza alle gambe durante la gravidanza e come liberarsi delle sensazioni dolorose durante questo periodo?

La gravidanza è un processo fisiologico che causa molti cambiamenti nel corpo della futura madre. Dolore frequente alle gambe si verifica a causa di un aumento di peso e uno spostamento del centro di gravità. Inoltre, la condizione è migliorata da processi patologici associati già esistenti o precedentemente disponibili nella storia della donna incinta.

Dopo aver visitato uno specialista ed escluso condizioni patologiche complesse che richiedono un trattamento, possiamo raccomandare una serie di attività che possono aiutare a ridurre il dolore alle gambe.

  • È necessario monitorare costantemente il proprio peso, attenendosi al menu corretto. Questo è particolarmente vero per l'assunzione di liquidi. L'acqua durante la gravidanza richiede molto, ma se è abbondante, è possibile la formazione di edema delle gambe, che aggraverà il dolore alle gambe.
  • Durante il movimento, è necessario seguire l'asse della postura e, se possibile, distribuire uniformemente il peso su entrambe le gambe.
  • Si consiglia alle donne incinte di evitare una posizione prolungata per evitare uno stress inutile sugli arti inferiori.
  • Durante la notte è necessario cambiare la posizione del corpo più spesso. Non vale la pena soffermarsi a lungo sul lato sinistro, poiché la massa addominale ha un effetto di compressione sulla vena cava, in cui il sangue venoso viene raccolto dalla parte inferiore del corpo. Il flusso di sangue che scorre in esso rende difficile lo scambio nelle gambe, che al mattino causerà una sensazione di mancanza di riposo.

Ginnastica e rimedi popolari per la perdita di peso nelle gambe

Ci sono diversi esercizi ginnici che contribuiscono alla ridistribuzione del sangue nei muscoli delle gambe, che provoca una diminuzione delle sensazioni di affaticamento e dolore. Le classi si consiglia di tenere a stomaco vuoto non più tardi di 3 ore prima di dormire una notte.

  • Posa seduta, gambe protese in avanti. I talloni vengono pressati sul pavimento. I movimenti circolari dei piedi vengono eseguiti 10 volte in ogni direzione.
  • Esercizio simile. Tuttavia, viene eseguito a turno con ciascun piede.
  • Nella posizione seduta, l'accento viene posto alternativamente sui talloni e sulle punte delle dita.
  • La posizione seduta, le ginocchia con un angolo di 90 gradi. È necessario, tenendo le calze premute sul pavimento, cercare di tirare i talloni il più in alto possibile. Esegui 10-20 volte.
  • Nella posizione "in piedi", braccia "alle giunture", gambe - insieme. Allo stesso tempo, con entrambi i piedi, è necessario picchiettare e abbassarli delicatamente.
  • Simile all'esercizio precedente, ma le braccia sono sollevate. Al momento di abbassarsi sui talloni - un po 'accucciato.
  • Camminando sul posto, non sollevando i calzini dal pavimento, sollevando solo i talloni. Per comodità, è possibile premere i palmi delle mani sul muro.

Dai rimedi popolari per la perdita di peso nelle gambe consigliamo diverse ricette (utilizzate esternamente).

  • Un cucchiaino di sale sciolto in un bicchiere di olio d'oliva.
  • Un bicchiere di olio vegetale - il succo di un limone medio.
  • Comprime di crusca pestata, prodotta nel latte, con pre-raffreddamento della miscela.

Dolore e pesantezza alle gambe

La gravità e il dolore alle gambe possono indicare non solo la fatica e l'eccessiva tensione fisica, ma anche le malattie venose. Le ragioni possono essere stabilite solo dopo aver superato l'esame.

È impossibile ignorare il problema, altrimenti potrebbero esserci conseguenze spiacevoli sotto forma di mobilità limitata.

motivi

Più della metà della popolazione lamenta dolore e pesantezza alle gambe. Tali sintomi appaiono più spesso dopo una camminata o lunghi soggiorni sulle gambe. Se non prendi alcuna misura, nel tempo il gonfiore delle estremità, i crampi e le sensazioni dolorose diventano permanenti alla fatica e al dolore.

Le principali cause di pesantezza nelle gambe:

  • la gravidanza;
  • cambiamenti ormonali;
  • età avanzata;
  • esercizio eccessivo o, al contrario, uno stile di vita sedentario;
  • l'obesità;
  • diabete;
  • ereditarietà;
  • malattie delle articolazioni degli arti inferiori;
  • linfostasi;
  • piedi piatti;
  • patologia spinale;
  • malattie cardiache e renali.

Le malattie degli arti inferiori sono la causa più comune di gravità. Non l'ultimo ruolo nello sviluppo delle vene varicose e di altre malattie è l'ereditarietà.

Vene varicose

Le vene varicose degli arti inferiori sono la causa più comune di dolore alle gambe. Questa malattia è caratterizzata da vene safene dilatate.

Nella fase iniziale, c'è pesantezza alle gambe e affaticamento. Come avviene la progressione del dolore, che aumenta di sera e di notte, convulsioni, cambiamenti della pelle visibili. I sintomi sono:

Ad uno stadio più grave compaiono ulcere trofiche, che sono causate da alterata circolazione sanguigna.

Le vene varicose si sviluppano lentamente per diversi anni o addirittura decenni. Non dovresti aspettare fino a quando la condizione non peggiora, devi cercare un trattamento nella fase iniziale, quando c'è dolore alle gambe.

tromboflebite

Questa malattia può verificarsi sullo sfondo delle vene varicose. È caratterizzato dalla formazione di coaguli di sangue (coaguli di sangue nelle vene).

Thrombophlebitis è pericoloso con complicazioni. Un trombo distaccato può ostruire un vaso vitale, portando ad infarto miocardico.

La tromboflebite può essere riconosciuta dai seguenti sintomi:

  • dolore pulsante che è permanente;
  • pesantezza alle gambe;
  • gonfiore;
  • sensazione di bruciore sotto la pelle.

Trombosi venosa profonda

La malattia può essere asintomatica per lungo tempo. Nel luogo di violazione del deflusso venoso, vi è un gonfiore pronunciato, cianosi della pelle, vene gonfie sono visibili, e c'è anche un dolore in bocca. Maggiori informazioni sulla trombosi venosa →

Endarterite obliterante

Questa è una malattia infiammatoria delle arterie degli arti inferiori. È difficile per il paziente camminare a causa della sensazione di pesantezza, dolore e intorpidimento. Più spesso i primi passi sono facili, e quindi la zoppia è visibile.

tromboembolia

Questa malattia si verifica quando una nave viene bloccata da un coagulo di sangue. Il tromboembolismo è spesso una conseguenza della tromboflebite degli arti inferiori.

I sintomi dipendono dalla nave in cui si è fermato il trombo. Le conseguenze più gravi del blocco dell'arteria polmonare o dei vasi cerebrali.

Con la sconfitta delle arterie degli arti inferiori, il dolore appare, la sensibilità e la funzionalità delle gambe sono disturbate. La pelle diventa fredda e pallida.

Aneurisma dell'arteria

È difficile diagnosticare la malattia in una fase iniziale, poiché la malattia è quasi asintomatica. Nel corso del tempo, l'aneurisma si manifesta sotto forma di convulsioni dopo aver praticato sport, dolore a riposo e intorpidimento alle gambe.

La trombosi e l'insufficienza arteriosa sono conseguenze pericolose della malattia.

diabete mellito

Questa malattia è quasi sempre accompagnata da dolore e pesantezza alle gambe, a causa dell'aumento dei livelli di zucchero nel sangue che colpiscono i vasi sanguigni. Il paziente è preoccupato per crampi muscolari, pelle secca, prurito o bruciore, ulcere diabetiche.

Nel diabete mellito grave e nello sviluppo del "piede diabetico", gli arti colpiti possono essere amputati.

limfostazom

Il secondo nome di questa malattia è il linfedema. Questa è una violazione del deflusso di fluido dai vasi linfatici e dai capillari. A seguito di tale violazione, si verificano i seguenti sintomi:

  • gonfiore degli arti;
  • dolore e pesantezza;
  • ulcere trofiche dovute alla malnutrizione della pelle;
  • infezione di ferite aperte sulle gambe.


Gonfiore e dolore peggiorano dopo l'esercizio.

Quale medico dovrei contattare per il dolore e la pesantezza nelle gambe?

Dovresti visitare un terapeuta. Scoprirà il quadro clinico, concluderà e indirizzerà lo specialista necessario. Se il dolore agli arti è associato a malattie vascolari, sarà necessario l'aiuto di un flebologo. Con il diabete, un endocrinologo merita una visita.

diagnostica

Per liberarti dalla pesantezza delle gambe, devi scoprire la causa. Il sondaggio si presenta così:

  • Stati Uniti. Esamina le vene e le arterie degli arti inferiori. Ultrasuoni obbligatori degli organi pelvici.
  • Angioscanning. Con questo metodo si possono scansionare vene profonde e superficiali, tromboflebiti e tromboembolici.
  • Esame del sangue, compreso lo zucchero.
  • Analisi delle urine

In alcuni casi può essere necessaria un'ecografia dei reni, una risonanza magnetica, un elettrocardiogramma e una radiografia delle articolazioni.

Principi generali di trattamento

Le cause di pesantezza nelle gambe sono varie, quindi il trattamento dipende dalla risoluzione della diagnosi. Non fare a meno di fondi locali che hanno effetti analgesici e anti-infiammatori, per esempio, Venolife.

Oltre al trattamento principale, è necessario utilizzare farmaci per ripristinare il tono venoso. Pillole Askorutin, unguento Venoruton, Troxevasin, Venolek.

Creme e unguenti si applicano meglio prima di coricarsi.

Oltre al trattamento medico, bere complessi vitaminici contenenti vitamine A, B, C, E, K, PP.

prevenzione

I piedi sono giornalieri, quindi bisogna fare attenzione dopo una dura giornata di lavoro. Il massaggio degli arti aiuterà ad alleviare l'affaticamento e normalizzare la circolazione sanguigna. Si consiglia di farlo al momento di coricarsi con l'uso di creme flebotoniche che rafforzano il tono delle vene. I movimenti di massaggio devono essere eseguiti dal basso verso l'alto.

Oltre al massaggio, gli esercizi mattutini e serali sono utili per rilassare i muscoli delle gambe. Altre misure preventive:

  • prevenire l'obesità;
  • monitorare i livelli di zucchero;
  • fare sport;
  • evitare l'esposizione eccessiva al sole, non fare bagni caldi;
  • indossare scarpe comode, scartare scarpe con i tacchi alti;
  • mangiare bene, evitare cibi ricchi di colesterolo;
  • per la prevenzione del piede piatto, è preferibile utilizzare plantari ortopedici;
  • Non indossare pantaloni attillati che interferiscano con la normale circolazione sanguigna.

Se il lavoro è associato a un costante stare in piedi, allora è meglio usare la maglieria a compressione. Durante la gravidanza, non dovresti essere coinvolto in lunghe passeggiate.

È necessario monitorare la salute dei piedi. Il dolore e la gravità peggiorano significativamente la qualità della vita e, se questi sintomi sono causati da malattie gravi, possono portare a una mobilità limitata.